TiKan voimanostokurssi tulee taas!

Kurssi järjestetään perjantaisin 6.–27.3.2026 klo 17–19. Kurssilla ei ole ikärajaa, mutta osallistumispaikat täytetään ensisijaisesti 13–18-vuotiailla. Kaiken tasoiset liikkujat ovat tervetulleita!

Kurssilla pääset tutustumaan voimanoston eri nostomuotoihin niin teoriassa kuin käytännössä. Kurssin vetäjä on Suomen voimanostoliiton kouluttama valmentaja Janne Leppä, ja apuvalmentajina toimivat Tikkurilan Kajastuksen kilpanostajat! Varustukseksi käy sisäliikuntavaatteet ja -kengät sekä juomapullo.

Kurssille osallistuminen maksaa 10 €, eikä osallistuminen edellytä seuran jäsenyyttä. Ilmoittautuminen on sitova.

Kurssi pidetään Tikkurilan urheilutalon voimailusalissa neljänä peräkkäisenä perjantaina:

pe 6.3. klo 17-19
pe 13.3. klo 17-19
pe 20.3. klo 17-19
pe 27.3. klo 17-19

Kiinnostuitko? Ilmoittaudu täällä TAI ottamalla yhteyttä
voimanostojaoston johtaja Janne Leppään
puh. 045 868 5868
tikkurilankajastus@gmail.com

HUOM. Osallistujamäärä max. 12 henkilöä.

TLDR:
MITÄ: Voimanoston alkeiskurssi
MISSÄ: Tikkurilan urheilutalo, voimailusali. Läntinen Valkoisenlähteentie 52, Vantaa
MILLOIN: perjantaisin 6.–27.3. klo 17.00–19.00
MITÄ MAKSAA: 10€
MIKSI: Koska penkkiä kysytään ja haukkaa katotaan💪🏼

Alkuperäinen kuva: © Antti Salmi